Sementes de linhaça: grandes benefícios para a saúde

Adicionar sementes de linhaça aos alimentos pode melhorar bastante o coração e o aparelho digestivo. Pode até ajudar a controlar o peso e a combater o cancro. Para algo tão pequeno, as sementes… Continuar a ler

5 Passos para remover a celulite para sempre

Pergunte a qualquer mulher qual a definição de celulite e ficará confusa com a variedade de respostas, desde “depósitos de gordura tóxicas na pele” a “tecido fibroso por baixo da pele” e muitas… Continuar a ler

14 Vegetais de Primavera: benefícios para a saúde

A Primavera está aí. Uma das estações mais bonitas, não apenas pelo tempo, mas também pela abundancia de deliciosos vegetais da época Os alimentos desta estação do ano devem implicar alteração da estratégia… Continuar a ler

4 Benefícios da camomila para a saúde

A Camomila é não só uma das mais antigas e populares ervas medicinais, como também uma das mais estudadas pela medicina moderna. Mais de um milhão de chávenas de chá de camomila são… Continuar a ler

6 Super alimentos de Primavera desintoxicantes

Nos climas europeus há sempre menor oferta de produtos frescos durante o Inverno. Em Dezembro os frescos já não tem grande aspecto. Em Fevereiro as frutas tem menos sabor e menos nutrientes. Na… Continuar a ler

10 Hábitos de Casais Felizes

Um estudo americano fez uma pesquisa para investigar porque os casais felizes são tão felizes. Surgiu uma lista de 10 hábitos que são consideravelmente gostosos de se cumprir. A maior parte consiste em… Continuar a ler