Sabia que batata doce é um dos alimentos mais saudáveis do planeta?

A batata doce é um dos alimentos mais saudáveis ​​do planeta.  Para além de combater  o efeito do tabaco e contribuir para a prevenção da diabetes, a batata-doce contém  glutationa, um antioxidante que provoca o aumento do nível de nutrientes no  metabolismo, reforçando o sistema imunológico e protegendo da Alzheimer,  Parkinson, HIV, doenças hepáticas, cancro e ataque cardíaco.

Além disso a batata doce contem bastante vitamina C que, ao estimular a produção de colagénio,  suaviza as rugas.

Voluntários que que consumiram 4 miligramas  de vitamina C (meia batata doce) diariamente durante 3 anos, diminuíram as rugas  em 11%.

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