Viva mais feliz a partir de pequenos gestos

Prepare um chá para alimentar a alma

Sorria, diga “obrigado”, cante, dê um abraço, faça uma coisa simpática, cuide de um jardim, telefone a um amigo, faça uma caminhada, prepare um chá, ouça música, desligue a televisão,..

Muitas das actividades que desenvolvemos ao longo do dia não são nem boas para a saúde nem para a nossa felicidade.

Veja as nossas sugestões em: 15 maneiras de alimentar a alma