Category Archive: Dicas de Saude

Unhas: 5 sinais que indicam problemas de saúde

Alterações nas unhas podem indicar tanto doenças cardíacas, como problemas de tiróide, ou mesmo má nutrição. Aqui estão algumas sinais nas unhas que podem requerer cuidados médicos. As Unhas descolam-se da pele Aspecto:… Read More

5 Formas simples de reduzir o risco de cancro

O cancro pode tornar-se num assassino horrível, contudo pequenas mudanças na dieta e no estilo de vida pode fazê-lo bater em retirada. Adote os 5 hábitos que se seguem para reduzir o risco… Read More

9 Formas de acordar mais cedo

Alguns de nós são noctívagos, outros, madrugadores. Aparentemente com base no cronotipo, umas pessoas tem mais tendência a acordar cedo, outras mais tarde. O seu cronotipo irá determinar quando e por quanto tempo… Read More

7 Benefícios de apanhar sol que pouca gente conhece

Nesta época do ano, temos todos tendência a querer andar  na rua. É bom sentir o sol na pele. A exposição solar sem alguns cuidados coloca em risco a pele originando rugas na… Read More

7 Sinais de Que Precisa de Acupunctura Nesta Primavera

Estamos na Primavera! No entanto existem algumas pessoas que não se sentem entusiasmadas nesta época do ano. A gripe está — bata na madeira — sempre atrás de nós. Esta é a altura… Read More

7 Posições de Ioga para Combater a Insónia

Uma noite sem conseguir dormir, para além de irritante, pode não influenciar a sua saúde a longo prazo. No entanto, a insónia crónica pode representar uma série de ameaças à sua saúde e… Read More