Category Archive: Dicas Wellness

5 maneiras de tirar mais partido das férias

O Verão está a acabar, mas felizmente ainda há oportunidade para mais uns dias de férias, nem que seja um fim de semana prolongado. Tire o máximo partido do fim de férias e… Read More

5 Coisas que precisa de fazer antes de acabar o Verão

O Verão ainda não acabou oficialmente, mas muita gente, pais ou professores, começa a pensar já no regresso às aulas das crianças Enquanto puder, tire partido do tempo quente e lembre-se de quando… Read More

8 Ideias para encontros de Verão

O Verão está aqui. Se procura ideias para aquela saída ao ar livre ou para apimentar o seu relacionamento, o verão é um óptimo momento para experimentar coisas novas e sair. Aqui vão… Read More

6 Dicas para fazer desporto com o tempo muito quente

Ao sair para a rua, sente um bafo de ar quente, de cortar a respiração! Se duvidava que já era verão, agora tem a certeza! O excesso de calor pode ser um obstáculo… Read More

Os 7 Hábitos das Pessoas Muito Felizes

As pessoas muito felizes tem em comum hábitos felizes. É tão simples quanto isso. As pessoas mais felizes tem sete hábitos óbvios. Se pretende expandir a sua felicidade considere adotar alguns destes hábitos… Read More

5 Formas simples de celebrar o Verão

O solstício de verão ou primeiro dia oficial de verão é 21 de Junho. É também conhecido como o “dia mais longo” do ano, porque tem mais horas de luz do que qualquer… Read More