Category Archive: Dicas Wellness

Acidentes a evitar este Natal

Velas cintilantes e reuniões à lareira, são imagens são difíceis de afastar quando nos preparamos para decorar a casa no Natal. Esse tipo de entusiasmo pode levar a acidentes, por isso é uma… Read More

6 Promessas Geralmente Quebradas No Ano Novo

O início de uma vida nova, com mais dinheiro, saúde, qualidade de vida e felicidade parece uma realidade alcançável para muita gente na noite da passagem do ano. Várias promessas são feitas, mas… Read More

Como Investir o Tempo e Energia Para Ser Bem Sucedido

As melhores ideias — aquelas que podem ter um efeito profundo na criação de uma vida mais enriquecedora — são muitas vezes as mais óbvias. Existem muitas verdades que podem transformar radicalmente a… Read More

Como Meditar

O objectivo da meditação é parar de pensar por algum tempo, esperar que a névoa de pensamento diminua e vislumbrar o nosso interior. Para a maioria das pessoas é difícil controlar a afluência… Read More

Como Superar Maus Hábitos

Vamos ser honestos, todos temos nem que seja um mau hábito que gostávamos de ter conseguido mudar. No entanto, não o fazemos porque já faz parte de nós. Na sua essência, um mau… Read More

7 Dicas de Acupuntura para um Outono Saudável

As novas estações são uma excelente oportunidade para avaliar o nosso estado de saúde e reajustarmos os nossos ritmos naturais.