15 Coisas que as pessoas emocionalmente fortes não fazem

Há aspectos particulares da nossa força mental que são determinantes para termos ou não uma vida boa.  Existem vários níveis da nossa força mental e todos são necessários para termos sucesso e sermos… Read More

Coma vegetais brancos este inverno

  Muitas vezes ouvimos dizer que os vegetais coloridos tem muitas vitaminas e nutrientes. No entanto, enquanto que os vegetais vistosos chamam mais à atenção, os que tem uma cor mais palida de… Read More

6 Sinais que anda a sair com um narcisista

  As pessoas saudáveis estão normalmente de bom humor, mesmo quando se deparam com percalços ao longo da vida. Quando você diz alguma coisa, parecem ouvir e levam-na a sério. Conseguem tomar conta… Read More

Alimentos saudáveis que as pessoas mais velhas não devem comer

À primeira vista, alguns alimentos como sopa de vegetais, peixe e ovos parecem ser saudáveis. Contudo, dependendo de como são preparados, estes alimentos podem conter germes que facilmente provocam doenças nas pessoas mais… Read More

MORTE POR BACON

Não culpe já o mensageiro. De acordo com um estudo recente a morte causada pela ingestão de bacon é uma possibilidade real. Um estudo publicado no jornal BMC Medicine revela que 448.568 pessoas… Read More

8 Formas de encontrar alimentos que curam

Há pouco tempo, tive a oportunidade de participar num workshop de preparação de alimentos, adaptado a uma paciente com cancro que procurava ajuda para melhorar a sua saúde. A mulher em questão foi… Read More