27 Alimentos que contem aspirina natural

Quando as pessoas têm dores de cabeça, nas articulações ou outro tipo de dores no corpo, a maior parte toma aspirina ou qualquer outro medicamento anti-inflamatório. A Aspirina, originalmente derivada das cascas de… Read More

10 resoluções saudáveis que vai gostar de manter este ano

Começar o novo ano com hábitos saudáveis não tem de ser uma maçada. Estas mudanças de estilo de vida são fáceis, divertidas e fabulosas para si, para seu companheiro(a), para os seus filhos… Read More

Devemos consumir derivados de soja?

No inicio do séc. XX a soja não era sequer considerada um produto alimentar nos EUA e pensava-se ser imprópria para consumo humano. A partir de 1950, o cultivo de soja nos EUA… Read More

5 Combinações de alimentos a evitar

Um em cada três Americanos tem problemas de digestão. Tara Alder foi uma dessas pessoas. Aos 19 anos foi-lhe diagnosticada colite ulcerosa. Anti inflamatórios e esteróides ajudaram-na temporariamente mas não resolveram o problema.… Read More

14 coisas que precisa mesmo parar de fazer em 2016

Todos os anos somos inundados com artigos na web com resoluções de Ano Novo.  Mas de facto o reset anual do relógio é a altura ideal para olharmos para a nossa vida e… Read More

5 Benefícios Surpreendentes de Fazer Exercício

Todos sabemos que o exercício físico tonifica os músculos e nos poem em melhor forma. Pode até ser benéfico para o coração e para a tensão arterial. Mas há muitas mais razões para… Read More