13 Formas de Comer Melhor e Mais Barato

Um estudo recente revelou que grande parte dos Canadianos não consegue fazer face as despesas relacionadas com a casa e alimentação. E tenho a certeza que esta estatística é comparável à dos EUA… Read More

10 Temperos e Ervas para Emagrecer

O açúcar certamente não ajuda a emagrecer, mas outras especiarias sim. Não só para perder peso, muitas ervas e temperos, às vezes pouco usados na culinária ocidental, têm propriedades saudáveis incríveis. Veja: 1.… Read More

10 Razões Para Comer Sementes de Abóbora

Se deitar fora as sementes quando abrir uma abóbora, estará a desperdiçar a parte mais nutritiva. Já para não dizer que, se experimentar as sementes de abóboda tostadas, nunca mais vai querer deita-las… Read More

Como Investir o Tempo e Energia Para Ser Bem Sucedido

As melhores ideias — aquelas que podem ter um efeito profundo na criação de uma vida mais enriquecedora — são muitas vezes as mais óbvias. Existem muitas verdades que podem transformar radicalmente a… Read More

Namoro Após O Divórcio? 3 Erros A Evitar

Se já começou a namorar após o divórcio ou está prestes a fazê-lo, fique a conhecer os três comportamentos que comprometerão ou, no mínimo, reduzirão drasticamente a hipótese de encontrar outro homem perfeito.… Read More

Como Meditar

O objectivo da meditação é parar de pensar por algum tempo, esperar que a névoa de pensamento diminua e vislumbrar o nosso interior. Para a maioria das pessoas é difícil controlar a afluência… Read More