Alimentos para Combater a Artrite

Existem muitos mitos alimentares sobre a artrite, mas alguns estudos sugerem que certos alimentos podem ajudar a reduzir as dores e inflamações e abrandar o avanço da artrite.

4 Poderosos Fitonutrientes para Combater as Alergias

Existem muitos compostos naturais, denominados fitonutrientes, presentes nas plantas que ajudam em caso de alergias. Os principais são: as antocianinas, a curcumina, a hesperetina, e a quercetina. Não se preocupe em decorar os… Read More

11 Alimentos Anti Envelhecimento para Mulheres

Chegadas aos 50, sabemos que este é um período para uma maior estabilidade emocional, equilíbrio mental, sabedoria e poder, mas também para um envelhecimento físico inevitável e para o aumento de risco de… Read More

7 Dicas de Acupuntura para um Outono Saudável

As novas estações são uma excelente oportunidade para avaliar o nosso estado de saúde e reajustarmos os nossos ritmos naturais.

Alimentos para Melhorar a Sua Vida Sexual

Se está demasiado cansado para explorar a sua sexualidade, se não se sente confiante em relação ao seu hálito ou se está à procura de melhorar os seus orgasmos, está na altura de… Read More

5 Alimentos para Quando Está Deprimida

Sente-se deprimida? Muitas pessoas procuram o conforto dos seus alimentos preferidos, como o chocolate, os doces ou os fritos, quando se sentem em baixo. Mas se realmente quer aumentar o seu bom humor,… Read More