Poder de cura do limão

Se não está a incluir limões na sua alimentação talvez reconsidere depois de ler os muitos benefícios para a saúde do sumo, da parte branca e da casca dos limões.

Sabia que os bróculos combatem o cancro da mama?

Mais uma excelente razão para comer bróculos e couve-flor: estudo recente revela que mulheres com cancro de mama que comem estes vegetais podem ter uma vida mais longa e vencer o combate contra… Read More

7 razões para deixar de tomar refrigerantes

Mesmo que não saiba porquê, sabe com certeza que os refrigerantes não fazem bem à saúde. Sem valor nutricional, essa bebida açucarada engorda, conduz à obesidade e diabetes, além de vários outros males… Read More

Determina o teu ritmo cardiaco em treino

Se for como a maior parte das pessoas, já ouviu falar de que deve treinar dentro de um intervalo de ritmo cardíaco,  mas desconhece que intervalo deverá ser esse. Ou talvez utiliza um… Read More

10 Efeitos Colaterais do Excesso de Cafeína

No mundo de hoje, muita gente depende de cafeína para obter energia ao longo do dia. Quer seja café, refrigerante ou chocolate, a cafeína é um estimulante rapidamente absorvido pelo organismo que viaja… Read More

Factos interessantes sobre os amendoins

O amendoim e a manteiga de amendoim tornaram-se numa fonte de proteína durante a II Guerra Mundial devido à escassez de carne.