Sabia que o leite de vaca pode prejudicar o nosso equilibrio hormonal?

Hormonas no leite. Para além das hormonas naturalmente presentes no leite  de vaca serem mais fortes que as hormonas humanas, são dados a estes  animais esteróides e outras hormonas para os fazer crescer mais rápido e … Read More

Sugestões para se sentir mais novo

Comer a hora certas. O nosso  corpo, tal como o universo, tem um ritmo próprio. A Medicina Chinesa sugere que as pessoas adoptem  um ritmo também para a alimentação. Coma a horas certas todos os… Read More

Sabia que trabalhar até tarde provoca insónia?

Segundo a  Medicina Chinesa,   o trabalho, sobretudo o trabalho intelectual, consome o sangue e o sangue é a  casa do shen. Simplificando: o sangue é um conjunto de fluidos que  alimenta o nosso… Read More

Sabia que os refrigerantes diet são péssimos para a saúde?

Além dos inconvenientes dos outros refrigerantes, as versões diet contêm  aspartame, substância relacionada com  ataques de ansiedade, compulsão alimentar, defeitos à nascença, cegueira,  tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores  de cabeça,… Read More

Sabia que o magnésio reduz o risco de diabetes?

Estudo científico na Alemanha concluiu que tomar magnésio melhora a  sensibilidade do corpo à insulina e reduz significativamente o risco de  desenvolver diabetes do tipo 2.

Rir é uma terapia gratuita

Sabia que o riso melhora a qualidade do sono e reduz as insónias? Sabia que, segundo a Medicina Chinesa,   rir regularmente estimula a circulação sanguínea,  desbloqueia o fígado e o coração? E em… Read More