Sabia que as amendoas diminuem o colesterol?

As amêndoas, ricas em energia, diminuem o colesterol, graças a esteróides  vegetais e ajudam os diabéticos, diminuindo o açúcar no sangue. São também ricas em aminoácidos o que reforça os níveis de testosterona e o… Read More

Sabia que batata doce é um dos alimentos mais saudáveis do planeta?

A batata doce é um dos alimentos mais saudáveis ​​do planeta.  Para além de combater  o efeito do tabaco e contribuir para a prevenção da diabetes, a batata-doce contém  glutationa, um antioxidante que provoca o aumento… Read More

Segredos de longevidade by Deepak Chopra

Sabia que escolher uma ocupação agradável, ir de férias todos os anos, ser optimista  relativamente ao futuro, sentir-se financeiramente seguro e viver dentro das  possibilidades é uma das sugestões de longevidade defendidas por Deepak Chopra?

Medicina Chinesa porquê?

Algumas boas razões que comprovam a eficácia e credibilidade da Medicina Chinesa:

Evite bebidas e alimentos frios

Sabia que os líquidos e alimentos frios prejudicam o controlo do peso? O frio abranda e enfraquece as funções digestivas. Água e bebidas geladas diminuem o calor fundamental para o processo digestivo. Depois de… Read More