5 Alimentos para uma pele bonita

A alimentação é a parte mais importante de uma boa rotina de cuidados da pele. Como diz o velho ditado, a verdadeira beleza vem de dentro. Não importa quanto dinheiro ou esforço se… Read More

Sementes de linhaça: grandes benefícios para a saúde

Adicionar sementes de linhaça aos alimentos pode melhorar bastante o coração e o aparelho digestivo. Pode até ajudar a controlar o peso e a combater o cancro. Para algo tão pequeno, as sementes… Read More

5 Passos para remover a celulite para sempre

Pergunte a qualquer mulher qual a definição de celulite e ficará confusa com a variedade de respostas, desde “depósitos de gordura tóxicas na pele” a “tecido fibroso por baixo da pele” e muitas… Read More

14 Vegetais de Primavera: benefícios para a saúde

A Primavera está aí. Uma das estações mais bonitas, não apenas pelo tempo, mas também pela abundancia de deliciosos vegetais da época Os alimentos desta estação do ano devem implicar alteração da estratégia… Read More

4 Benefícios da camomila para a saúde

A Camomila é não só uma das mais antigas e populares ervas medicinais, como também uma das mais estudadas pela medicina moderna. Mais de um milhão de chávenas de chá de camomila são… Read More

6 Super alimentos de Primavera desintoxicantes

Nos climas europeus há sempre menor oferta de produtos frescos durante o Inverno. Em Dezembro os frescos já não tem grande aspecto. Em Fevereiro as frutas tem menos sabor e menos nutrientes. Na… Read More