10 Hábitos de Casais Felizes

Um estudo americano fez uma pesquisa para investigar porque os casais felizes são tão felizes. Surgiu uma lista de 10 hábitos que são consideravelmente gostosos de se cumprir. A maior parte consiste em… Read More

10 Evidentes benefícios do açafrão para a saúde.

O açafrão provavelmente é o suplemento nutricional mais completo que existe. Muitos estudos de alta qualidade e rigor demonstram os seus benefícios para o corpo e para o cérebro. Veja 10 benefícios do… Read More

9 Beneficios surpreendentes das couves para a saúde

Se quer ter uma pele bonita e luminosa e um sistema imunológico suficientemente forte para combater praticamente tudo, não se esqueça deste vegetal altamente nutritivo. A couve é poderosa. Os antigos curandeiros diziam… Read More

10 Beneficios de beber sumo de limão todas as manhãs

Uma coisa tem sido muito importante para o meu corpo não só durante o meu detox primaveril, como também na rotina de há uns meses para cá, que é beber sumo de limão… Read More

As melhores fontes de proteína vegan

As dietas ricas em proteínas, como a Atkins e a South Beach fazem com que muitas pessoas pensem que comer grandes quantidades de produtos de origem animal é a única opção para perder… Read More

10 Benefícios do gengibre para a saúde

A medicina Ayurvédica confere ao gengibre o estatuto de armário de medicamentos virtual. Isto porque esta milagrosa especiaria tem, há muito reconhecidas, propriedades digestivas fabulosas além de inúmeros outros benefícios para a saúde.… Read More