Tag Archive: alimentação

10 Super Alimentos Para Emagrecer

A maioria das dietas é praticamente uma lista de restrições, com alimentos que não devem ser consumidos. O efeito psicológico é que geralmente ficamos tão focados no que não devemos consumir, que acabamos… Read More

13 Formas de Comer Melhor e Mais Barato

Um estudo recente revelou que grande parte dos Canadianos não consegue fazer face as despesas relacionadas com a casa e alimentação. E tenho a certeza que esta estatística é comparável à dos EUA… Read More

10 Temperos e Ervas para Emagrecer

O açúcar certamente não ajuda a emagrecer, mas outras especiarias sim. Não só para perder peso, muitas ervas e temperos, às vezes pouco usados na culinária ocidental, têm propriedades saudáveis incríveis. Veja: 1.… Read More

10 Razões Para Comer Sementes de Abóbora

Se deitar fora as sementes quando abrir uma abóbora, estará a desperdiçar a parte mais nutritiva. Já para não dizer que, se experimentar as sementes de abóboda tostadas, nunca mais vai querer deita-las… Read More

5 Alimentos que Aumentam a Fome

Há vezes em que por muito que comamos um determinado alimento, parece que não conseguimos saciar a fome. Isso acontece devido à densidade nutricional de cada alimento. Enquanto os alimentos naturais saciam a… Read More

Alimentos para Combater a Artrite

Existem muitos mitos alimentares sobre a artrite, mas alguns estudos sugerem que certos alimentos podem ajudar a reduzir as dores e inflamações e abrandar o avanço da artrite.