Tag Archive: ansiedade

7 Factores de stress que prejudicam a saúde

Ninguém tem dúvidas: Quando estamos com stress, o organismo não funciona de forma adequada. A questão é que existem uma quantidade de actividades do dia a dia que tendem a provocar o aumento… Read More

7 Sinais de Que Precisa de Acupunctura Nesta Primavera

Estamos na Primavera! No entanto existem algumas pessoas que não se sentem entusiasmadas nesta época do ano. A gripe está — bata na madeira — sempre atrás de nós. Esta é a altura… Read More

A Noz-moscada na Medicina Tradicional Chinesa

A história da noz-moscada remonta à época das grandes navegações, altura em que era muito cobiçada pelo seu sabor exótico e pelas suas propriedades medicinais. No entanto, mesmo sendo um condimento popular no… Read More

Tem Falta De Magnésio?

O magnésio é o mineral parceiro do cálcio. Normalmente, quando o corpo precisa de cálcio, também precisa de magnésio. O magnésio é o mineral de relaxamento e anti-stress da natureza. É fundamental para… Read More

Como Investir o Tempo e Energia Para Ser Bem Sucedido

As melhores ideias — aquelas que podem ter um efeito profundo na criação de uma vida mais enriquecedora — são muitas vezes as mais óbvias. Existem muitas verdades que podem transformar radicalmente a… Read More

5 Alimentos para Quando Está Deprimida

Sente-se deprimida? Muitas pessoas procuram o conforto dos seus alimentos preferidos, como o chocolate, os doces ou os fritos, quando se sentem em baixo. Mas se realmente quer aumentar o seu bom humor,… Read More