Tag Archive: desporto

5 Truques para arranjar tempo para fazer exercício

O que faz quando realmente quer arranjar mais tempo para fazer exercício, mas parece que nada resulta? Quer se trate de levantar-se antes do nascer do sol, ir diretamente para o ginásio depois… Read More

6 Dicas para fazer desporto com o tempo muito quente

Ao sair para a rua, sente um bafo de ar quente, de cortar a respiração! Se duvidava que já era verão, agora tem a certeza! O excesso de calor pode ser um obstáculo… Read More

6 Promessas Geralmente Quebradas No Ano Novo

O início de uma vida nova, com mais dinheiro, saúde, qualidade de vida e felicidade parece uma realidade alcançável para muita gente na noite da passagem do ano. Várias promessas são feitas, mas… Read More