Tag Archive: digestão

8 Factos Surpreendentes sobre o Espinafre

Cheio de nutrientes e com um sabor delicioso, o espinafre é um superalimento de inverno. Mas qual é a melhor maneira de comê-lo? Leia as seguintes dicas surpreendentes sobre estas folhas verdes: É… Read More

Evite bebidas e alimentos frios

Sabia que os líquidos e alimentos frios prejudicam o controlo do peso? O frio abranda e enfraquece as funções digestivas. Água e bebidas geladas diminuem o calor fundamental para o processo digestivo. Depois de… Read More