Tag Archive: exercício físico

10 Dicas anti aging fáceis

Desde cremes anti rugas, a operações plásticas, a comprimidos dietéticos, a produtos para o cabelo, a tendência das pessoas para produtos que tentam esconder os efeitos do envelhecimento começa a ser uma loucura.… Read More

5 Benefícios Surpreendentes de Fazer Exercício

Todos sabemos que o exercício físico tonifica os músculos e nos poem em melhor forma. Pode até ser benéfico para o coração e para a tensão arterial. Mas há muitas mais razões para… Read More

5 formas de lidar com a mudança da hora

Para aqueles que mudaram a hora no fim de semana passado, a questão é a dificuldade de habituação ao escurecer a partir das 18h00. Enquanto que na Primavera é agradável a mudança para… Read More

5 Formas simples de reduzir o risco de cancro

O cancro pode tornar-se num assassino horrível, contudo pequenas mudanças na dieta e no estilo de vida pode fazê-lo bater em retirada. Adote os 5 hábitos que se seguem para reduzir o risco… Read More

6 Promessas Geralmente Quebradas No Ano Novo

O início de uma vida nova, com mais dinheiro, saúde, qualidade de vida e felicidade parece uma realidade alcançável para muita gente na noite da passagem do ano. Várias promessas são feitas, mas… Read More

Sabia que pode ganhar 2-3 kgs durante o mês de Dezembro?

Para ganhar 3kg durante o mês de Dezembro, basta comer 200 calorias  por dia a mais do que é habitual: uns sonhos aqui, molho de manteiga acolá, uma  fatia bolo-rei… Normalmente o mês de Natal encoraja as… Read More