Tag Archive: frutos secos

8 Benefícios das avelãs para a saúde

Enquanto que o sabor rico e cremoso da avelã é muitas vezes usado em doces e café, a noz da avelã raramente é consumida por si só. É uma pena, pois não só… Read More

9 Alimentos Saudáveis que Engordam

Só porque um alimento é saudável não significa que não engorde. Na realidade, a maioria dos alimentos mais nutritivos têm um elevado número de calorias, mas por uma boa razão. Considerando que as… Read More