Tag Archive: hidratação

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A madrugada é uma altura do dia sagrada, sem ruídos em que o mundo parece que está a dormir. Acredite ou não, a manhã tem o potencial de ser a altura do dia… Read More

5 Dicas para lidar com calor

O Verão está em pleno e os termómetros estão a subir. Quando faz desporto ou brinca ao ar livre, é importante garantir que se mantem fresco. Siga estas dicas para ficar seguro quer… Read More

6 Dicas para fazer desporto com o tempo muito quente

Ao sair para a rua, sente um bafo de ar quente, de cortar a respiração! Se duvidava que já era verão, agora tem a certeza! O excesso de calor pode ser um obstáculo… Read More