Tag Archive: longevidade

5 Hábitos mentais associados a longevidade

Comer de forma saudável e fazer exercício são os dois principais aspectos da saúde física em que as pessoas se concentram quando decidem ficar saudáveis. E provavelmente é verdade que quem adere a… Read More

Como pedir desculpa de forma adulta

  Ninguém gosta de estar na posição de ter de pedir desculpa. E por vezes fazemos tudo para evitar fazê-lo, mesmo sabendo que é a atitude mais correcta. Mesmo que não queiramos parecer… Read More

6 Formas Simples de Adicionar Anos à Sua Vida

Um artigo recente no Care2  revela que pouco mais de 4 mil americanos passam os 100 anos de idade. Que formas existem de passar os 100 anos? Ou pelo menos de adicionar alguns… Read More

Sabia que as amendoas diminuem o colesterol?

As amêndoas, ricas em energia, diminuem o colesterol, graças a esteróides  vegetais e ajudam os diabéticos, diminuindo o açúcar no sangue. São também ricas em aminoácidos o que reforça os níveis de testosterona e o… Read More