Tag Archive: saúde

6 Razões Porque Deve Dormir Sem Roupa

    Se habitualmente dorme sem roupa, faz parte de uma minoria. A maior parte de nós dorme com alguma espécie de roupa, sejam calções, t-shirt ou mesmo pijama completo. De acordo com… Read More

6 Formas de comer saudável no trabalho

  Se é como a maioria das pessoas, o trabalho passou a dominar grande parte das suas horas acordado. As exigências de carreira e emprego continuam a aumentar, reduzindo o tempo para cuidar… Read More

Alimentos orgânicos são só para gente rica

Deixe-se de desculpas, há formas acessíveis de comer orgânico, sem grandes dificuldades. Jillian Michaels esboçou algumas dicas para ter uma dieta saudável e orgânica dentro de um orçamento limitado A Verdade: Sim, alimentos… Read More

4 Razões científicas para se rir mais

Toda a gente gosta de uma boa risada. Mas, sabia que nos faz realmente bem? Rir regularmente pode ser uma boa forma de melhorar a vida. Aqui estão quatro razões cientificamente aceites para… Read More

Danos surpreendentes da hipertensão

  Cerca de 1 em cada 3 adultos nos EUA sofre de hipertensão, mas só metade tem-na controlada. O American Heart Association (AHA) estima que a hipertensão é responsável por 350 mil mortes… Read More

4 Benefícios da camomila para a saúde

A Camomila é não só uma das mais antigas e populares ervas medicinais, como também uma das mais estudadas pela medicina moderna. Mais de um milhão de chávenas de chá de camomila são… Read More