Tag Archive: sistema digestivo

Sementes de linhaça: grandes benefícios para a saúde

Adicionar sementes de linhaça aos alimentos pode melhorar bastante o coração e o aparelho digestivo. Pode até ajudar a controlar o peso e a combater o cancro. Para algo tão pequeno, as sementes… Read More

5 Razões para mastigar melhor

Provavelmente aconselharam-nos, em alguma altura, a mastigar melhor os alimentos e a comer mais devagar. Esta sugestão pode ter sido difícil de seguir, uma vez que habitualmente não era explicada a sua importância.