Tag Archive: trabalho

6 Formas de comer saudável no trabalho

  Se é como a maioria das pessoas, o trabalho passou a dominar grande parte das suas horas acordado. As exigências de carreira e emprego continuam a aumentar, reduzindo o tempo para cuidar… Read More

14 Dicas para sentir mais energia

Nem só da falta de sono vive o cansaço. Há hábitos diários que contribuem – e muito – para aumentar a sensação de fadiga. A revista Time compilou estudos científicos e elaborou uma lista… Read More

Como manter-se saudável a trabalhar em casa

Algumas das vantagens de trabalhar em casa estão relacionadas com a saúde. Pessoas que trabalham em casa registam menores níveis de stress, dormem melhor e, duma forma geral, sentem-se mais saudáveis. Além disso,… Read More

6 Promessas Geralmente Quebradas No Ano Novo

O início de uma vida nova, com mais dinheiro, saúde, qualidade de vida e felicidade parece uma realidade alcançável para muita gente na noite da passagem do ano. Várias promessas são feitas, mas… Read More

Como Investir o Tempo e Energia Para Ser Bem Sucedido

As melhores ideias — aquelas que podem ter um efeito profundo na criação de uma vida mais enriquecedora — são muitas vezes as mais óbvias. Existem muitas verdades que podem transformar radicalmente a… Read More